Мы собрали все самые частые мифы и вопросы о здоровом сне и разобрали их в одном выпуске с помощью Александры Пучковой, старшего научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования, и Алексея Гузея, исследователя собственного сна. Если у вас есть любые вопросы, связанные с тем, почему люди спят, сколько часов нужно на это тратить и как это делать правильно – добро пожаловать в выпуск!

Полезные ссылки:

• Набор полезных фактов и ссылок от Александры
• Протокол эксперимента над собой Алексея
• Пример искажения доступности исследований