Скорости в современном мире все растут, work-life balance был потрачен еще где-то в самом начале карьеры программиста. Но все же, как все успевать делать и не выгорать? Ну или может надо делать не все? Об этих и многих других вопросах поговорили с Никитой Маклаховым, ведущим подкаста про личную эффективность.

p.s. Про обучение не влезло, но мы обязательно поговорим об этом в одном из следующих выпусков.

Содержание

00:01:07 – Знакомство с гостем
00:03:40 – Что такое личная эффективность?
00:06:15 – Мотивация
00:10:10 – В чем корень проблемы?
00:20:45 – Занятость и свободное время
00:30:42 – Хаки по увеличению эффективности
00:32:13 – Про сон
00:41:35 – Рабочее место
00:45:00 – Разминка
00:49:42 – Про профессора и обезьянку (система 1 и система 2)
01:09:40 – Система личной эффективности
01:15:30 – С чего начать её выстраивать?
01:26:29 – Список задач
01:46:08 – Сложности в работе с системой
01:48:40 – Синхронизация бэклогов в разных системах
02:00:39 – Недельные, месячные, годовые цели
02:24:09 – Вопрос Стасу

Полезные ссылки

• Лекции Вячеслава Дубынина
• Канеман
• Книги Эрика Берна
• Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо, Максим Дорофеев